Benefits

Lerne deinen Körper neu kennen, konzentriere dich auf deinen Weg, deine Atmung, dein Leben.

  • Sanfte Mobilisierung und Streckung der Wirbelsäule und Gelenke - gut um Verspannungen rund um das Sitzen auszugleichen

  • Ruhige konzentrierte Atmosphäre - Fokus vom Außen in die innere Erfahrungswelt lenken

  • Lerne mit der Zeit die Übungen auswendig, um sie auch ohne Hilfe selbständig auszuführen

Dozent

Über Didier Hartmann

Seit über 15 Jahren bin ich Physiotherapeut und helfe Menschen, die selbst etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Als Dozent unterrichte ich professionelle Gesundheits-Therapeuten seit 2011. Ich habe mehr als 25 Jahre Erfahrung in verschiedenen Körpertherapien, wie Shiatsu, chinesische Medizin und Trainingsmethoden, wie Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Meditation. Einer meiner Schwerpunkte hierbei ist funktionelles Faszientraining. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die zwischen Muskeln, Knochen und Organen, alle Strukturen im Körper miteinander verbinden. Aus der Kombination meines Wissens aus West und Ost ist CrossPhysio entstanden. Schau Dir gerne meine Webseite und meinen Youtube Kanal an. Dort findest Du noch viele weitere interessante Themen und Angebote von mir.

Didier Hartmann

Dozent, Autor, Physiotherapeut